בסוף 2023 עשיתי ניסוי ותעדתי במשך חודש את כל מה שעשיתי ——
כמה זמן עבדתי, ביליתי עם המשפחה, רכבתי על אופניים, שטפתי כלים, התקלחתי, נשאבתי לטלפון, עשיתי כושר, ישנתי, הייתי בשירותים… נראה לי שהבנת את הנקודה.
כן, זה היה טרחני.
כן, לפעמים שכחתי.
כן, זה הרגיש קצת כמו בזבוז זמן.
כן, אני מרגיש שזה היה תרגיל מעולה.
״מה שלא נמדד, לא מנוהל״, אמר פעם פיטר דרוקר.
התיעוד (היש יגידו אובססיבי) עזר לי להסתכל על החיים ועל ההרגלים שלי בצורה מדויקת.
בסוף החודש קיבלתי תמונת מצב אמיתית, כמעט אובייקטיבית, הצלחתי להבין יותר טוב את עצמי, את התנהלות הזמן שלי ומה בעצם קורה לי בחיים.
האם אני ממשיך לעשות את זה? לפעמים, בעיקר בראש.
נשאר לי הרגל מנטלי של לשים לב טוב יותר למה אני עושה עם הזמן שלי.
כמו טיימר פנימי בראש שמצלצל לי פתאום אחרי עשר דקות של שיטוט ברחבי האינטרנט או צפייה בטלוויזיה.
החיים קצרים מדי בשביל לתעד כל רגע מהחיים או לקרוא ניוזלטרים,
אז לסיום מהיר הנה יום שאהבתי במיוחד בחודש דצמבר:
מאחל לך שבוע נהדר (ומתועד, כן?)
תודה שקראת עד כאן ונתראה שוב בשבוע הבא.
עדיין לא רשומ.ה לניוזלטר? אל דאגה, אפשר לפתור את העניין בלחיצת כפתור
אשמח לקבל פידבקים, תלונות או סתם מחמאות, אני בצד השני של הריפליי.
רוצה עוד תכנים בסגנון?
ממליץ לבדוק את הפודקאסט שלי על תובנות התנהגותיות.
נ.ב. אם אהבת את הפורמט, אפשר להחזיר אהבה באמצעות פורוורד קטן לא.נשים אחרים שיהנו ממנו גם 🙏
בשביל שזה יהיה סופר נוח, הנה כפתור ירוק כדי להעביר את זה הלאה: